Десятидневная диета считается менее строгой, по отношению к экспресс-диетам, которые обычно длятся 3, 5 или 7 дней. При соблюдении такой диеты нагрузка равномерно разделяется на каждый из 10 дней, что позволяет уберечь организм от негативных последствий. “Десятидневку” считают весьма эффективной — можно сбросить от 3 до 7 кг… читать дальше »
Как выбрать из всех одного-единственного, которого вы заберете с собой и сделаете своим любимцем ? На что нужно обратить внимание, чтобы взять себе самого-самого ? Приобретать щенка нужно примерно в возрасте 1,5 месяцев. Если брать его старше 3-месячного возраста, то к тому моменту, когда вы его возьмете к… читать дальше »
Даже не прибегая к пластике лица, можно чудесным образом откорректировать его природные контуры. Освоить контуринг несложно – он осуществляется с помощью обычных косметических средств: — консилера. Это средство является отличным помощником для маскировки темных кругов, высыпаний и других несовершенств на лице, а также для придания коже отдохнувшего и… читать дальше »
Вы обращали внимание, что иногда, несмотря на вашу твердую убежденность в том, что такое хорошо, а что такое плохо, ребенок заставляет вас снова и снова поступать вопреки собственным убеждениям? И вроде бы в мыслях не было уступать. Но… Он так плакал, просил, умолял, угрожал… Что ж, похоже, ваше… читать дальше »
Примерно полтора года назад мне дали рецепт, результатами которого я была потрясена! Уже на половине курса — чистая кожа лица, 100% свободная от прыщей. Бархатная и идеально нежная кожа всего тела, как шёлк! Вы забудете о запорах! Распрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объём животу! Перестанут… читать дальше »
Этот совет спас мою любимую летнюю тенниску! Кто бы мог подумать, что обычная таблетка аспирина, завалявшаяся в кухонном шкафчике, способна состязаться с пятновыводителем по эффективности… Как сделать так, чтобы белые вещи не желтели при стирке? Как вывести сложные пятна и вернуть одежде идеальный вид? Секрет открыла мама, и… читать дальше »
Хорошо, когда чисто. Приятно, когда ванна сверкает и пахнет. Вот только не всегда она хочет это делать. Ей нужно помогать. Отмыть ванну от ржавчины и налетов не составит труда даже молодой хозяйке. Кaк? Дa oчeнь прoстo! Смешайте по 2 ст.л. кальцинированной и питьевой соды и натрите влажную ванну… читать дальше »
Каждой хозяйке так или иначе приходилось отмывать очень загрязненную плиту, и это был просто ужас ужасный. Но теперь вы узнаете, как отмыть плиту быстро и легко — без хлопот и забот. Нам понадобится: 3 столовые ложки кальцинированной соды, 0,5 стол. ложки любого стирального порошка, 1 стол. ложку канцелярского… читать дальше »
В последнее время в модный мир диет вошла диета ABC. Задача данной диеты — помочь похудеть организму без морального и физического насилия. В рацион при данной системе питания входят продукты разных типов, которые можно есть и после 6ти вечера. Диету ABC часто называют светофором. Продукты красного цвета —… читать дальше »
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм. 1 день Питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 2 день Овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)) 3 день Питьевой 4 день Фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель))… читать дальше »
Диета рассчитана на 5 дней. Ожидаемая потеря веса около 6 кг. Меню белковой диеты Завтрак: Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра Второй завтрак: Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы. Обед: Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле. Жиросжигающий… читать дальше »
Есть поговорка: «Что такое съесть, чтобы похудеть?». И мало кто задумывается, что ответ на этот вопрос существует уже давно. А те, кто знает, активно расстаются с лишними килограммами с помощью чудесного блюда. Ингредиенты: Капуста свежая – 400 г Лук репчатый – 5 шт Томаты – 5 штук (это… читать дальше »
Диета разбита на 7 дней. Минус 10 кг за неделю 1 сутки Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.). 2 сутки Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100… читать дальше »
В основе этой диеты лежат 2 напитка, которые нужно будет готовить самостоятельно. За 48 часов они очистят организм от накопившихся токсинов и помогут снизить массу тела за счет ускорения обмена веществ. НАПИТОК № 1 Ингредиенты: 300 мл воды 1 ст. л. мёда 0,5 ч. л. молотого имбиря 0,5… читать дальше »
Как просушить ноги всего за 1 неделю! Девочки, весь жир с ног можно убрать в любое время года и в любом возрасте! Особенно, когда хочется ходить в юбочках)) Потрясающе простой рецепт буквально за неделю убрал все мои недостатки!! Как? Да очень просто. Первое, с чего вам необходимо начать,… читать дальше »
Убрать жир с низа живота хотят очень многие девушки. Тем не менее небольшая прослойка в этой части фигуры совершенно естественна для женского организма. А еще небольшой «животик» может выступать из-за слабости брюшных мышц. Часто советуют поднимать ноги в положении лежа и делать «велосипед», чтобы избавиться от него. Однако… читать дальше »
Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю ) Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно. Основу диеты составляет «суп, сжигающий жир». Есть… читать дальше »
Диета из косметического салона города Таллинна. Рассчитана на шесть дней. Сбрасывается от трех до шести кг. 1-й день — 6 сваренных яиц. 2-й день — 500 гр. обезжиренного творога. 3-й день — 700 гр. куриного филе. 4-й день — 200 гр. вареного риса. 5-й день — 6 средних… читать дальше »
Специалисты считают, что ежедневная получасовая водная тренировка позволит всегда быть в отличной физической форме. Показаний для занятий аквааэробикой десятки. Среди основных — варикозное расширение вен, необходимость реабилитации после травмы, проблемы с суставами и сердечно-сосудистой системой. Медиками признано, что акватренировка — один из самых эффективных способов борьбы с лишним весом. Вода… читать дальше »
С этой смесью я уже похудела на 10кг! Девчонки, я в восторге! Попробуйте, ГАРАНТИРУЮ, Вам поможет! Записывайте рецептик: 300-350 гр. имбиря один лимон около 150 гр. 150-200 гр. мёда Приготовление: Корень имбиря чистим и нарезаем на небольшие кусочки. Лимон чистим и удаляем из него косточки. Пропускаем имбирь или… читать дальше »
Эта вкуснятина — эффективное средство при лечении ряда заболеваний, который к тому же очень вкусное. Почему бы не использовать его в целях профилактики, не дожидаясь болезней? Состав «вкусного лекарства» простой – мед и корица. Свойства меда изучены уже давно, его химический состав восхищает, при длительном применении он имеет… читать дальше »
Смотрим на себя в зеркало. Радости мало. Животик все больше и больше выпирает, по бокам некрасивые складки. Как в таком виде появится на пляже? На зарядку , йогу и диеты силы воли не хватает. Что делать? Как избавиться от живота? Массаж лучше выполнять расслабленно, лежа на спине. Положите… читать дальше »
Девочки, мне одна женщина рассказала секрет невероятной маски для лица, всего 3 ингредиента, и кожа становиться как у младенца, словами не передать! Обязательно попробуйте! Рецепт:Мякоть одного банана тщательно размять, добавить 1 ст. ложку сметаны и яичный желток и нанести смесь на лицо. Маску держать 10-15 минут и смыть… читать дальше »
Несмотря на то, что вы улучшаете свои физические показатели, вес не снижается, и это сбивает вас с толку. Чтобы не остановиться на полпути к фигуре своей мечты, имейте в виду, возможно, потере веса препятствует одна или сразу несколько из следующих причин. Вы не пьете воду Вода не только… читать дальше »
Если коротко, то эту болезнь ещё вполне оправданно называют «болезнью домохозяек», так как причина её кроется в том, что женщина себя добровольно-принудительно ограничивает (а точнее — хоронит) в четырёх стенах, взваливая на свои плечи бремя полной заботы о муже и домочадцах. В эзотерической медицине это явление называется наработкой… читать дальше »
Не принимая дорогих лекарств — экономим с пользой для здоровья. Ешьте черную смородину с сахаром в пропорции 1:2, запивая чаем (без ограничения). Принимайте настой из корня лопуха. 5 ст. ложек измельченного корня лопуха положите в термос, залейте 1 л кипятка и настаивайте в течение 5-6 часов. Пейте по… читать дальше »
-6 кг за неделю Данная диета состоит из 7-ми разгрузочных дней. Итак: 1-й день 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая. 2-й день 500 г творога; 500 г зеленых яблок, лучше запеченных. 3-й день 500 г риса; 1,5 л томатного сока без… читать дальше »
Зачастую бывают ситуации, когда после неожиданного стресса резко подскакивает давление, а помощь оказать или некому, или нет лекарств, снижающих давление. Тогда, до приезда скорой помощи, можно самостоятельно снизить давление, причем, используя подручные средства. В первую очередь, необходимо расслабиться и пытаться задерживать дыхание на выдохе по 7-10 секунд в… читать дальше »
Всегда любил домашние соленья, сколько себя помню. Соленые огурцы и квашеная капуста домашнего приготовления — традиционные для нашей семьи блюда, их можно встретить у нас на столе почти каждый день! Узнав эту информацию, я просто не мог удержаться от соблазна рассказать о ней близким! Оказывается, все соленья сильно… читать дальше »
Вот как (Фото)! К сожалению, миллионы людей испытывают боль в спине, которая часто слишком болезненна и почти невыносима, и никто не знает, эффективный способ ее облегчения. Даже при том, что традиционная медицина может обеспечить различные методы лечения множества распространенных проблем, для боли в спине достаточно сложно что-то найти…. читать дальше »