Жиросжигающие коктейли для похудения – это отличный способ сбросить пару лишних килограммов. Такие коктейли помогут вам ускорить метаболизм, заглушают чувство голода и насыщают организм полезными минералами и витаминами. Чтобы приготовить жиросжигающий коктейль в домашних условиях, вам понадобятся привычные продукты питания и бодрое настроение.
Топ-5 рецептов жиросжигающих коктейлей
1. Жиросжигающий коктейль для похудения с мятой и лимоном
Вам понадобятся:
- Лимон — дольки
- Мята – 7 веточек
- Киви – 1 шт.
- Вода – 100 мл
- Мед – по вашему желанию
Нужно почистить киви и взбить его в блендере. К киви добавить лимон, мяту и воду, хорошо перемешать. Как только приготовили — сразу и выпивайте.
2. Жиросжигающий коктейль для похудения с грейпфрутом и ананасом
Вам понадобятся:
- Грейпфрут – ¼ шт.
- Ананас – 4 кусочка
- Семена тыквы – 30 г
- Кефир – 1 ст.
- Кокосовое масло – 30 мл
Почистите грейпфрут с ананасом, нарежьте небольшими кубиками и поместите в блендер. К фруктам нужно добавить кефир, семена тыквы, кокосовое масло и хорошо размешать.
3. Жиросжигающий коктейль для похудения с яблочным уксусом и медом
Вам понадобятся:
- Яблочный уксус – 1 ч. л.
- Мед – 1 ч. л.
- Вода – 1 ст.
- Корица – 1 палочка
В стакан воды добавьте мед и яблочный уксус, перемешайте. Затем добавьте корицу. С этого коктейля лучше всего начать день.
4. Жиросжигающий коктейль для похудения из сельдерея
Вам понадобятся:
- Сельдерей – 200г
- Вода – пол стакана
- Сок лайма – половина лайма
- Лед – пол стакана
- Яблоки – 2 шт.
Возьмите стебли сельдерея, порежьте на маленькие кусочки и взбейте в блендере вместе с очищенными яблоками и соком лайма. В эту смесь добавьте воду и снова взбейте. Затем в дополните коктейль измельченным льдом.
5. Жиросжигающий коктейль для похудения с кефиром и корицей
Вам понадобятся:
- Кефир – стакан
- Корица – пол чайной ложки
- «Перец чили» молотый — щепотку
- Молотый имбирь – щепотку
В стакан с кефиром добавьте корицу, имбирь и перец чили. Все хорошо размешайте и пейте.