Желчный пузырь – орган, который находится в правой части брюшной полости, прямо под печенью. Внутри он заполнен желчью — жидкостью зеленоватого цвета, которая при каждом приеме пищи вырабатывается и попадает в желудок для ускорения пищеварения. Болезни желчного пузыря доставляют человеку массу хлопот, лечение занимает очень большое количество времени, а если запустить процесс, то и вовсе можно остаться без этого органа. Чтобы сохранить его здоровье необходимо следовать определенным правилам:
Нормализовать работу печени
Для этого можно использовать молотые семена расторопши. Расторопша – уникальное растение, которое принимают еще с древних времен. Известна она тем, что помогает нормализовать работу не только печени, но и кишечника в целом, а также прекрасно выводит токсины и обновляет клетки. Также, чтобы нормализовать работу печени, необходимо придерживаться здорового рациона питания. Алкоголь, курение, фастфуд, быстрые перекусы на ходу и неправильное питание в целом мешают ей правильно функционировать. Способствуют разрушению печени и постоянные диеты. Резкое похудение и голодание — вещи крайне вредные для нашего здоровья. Они приводят к застою желчи в протоках и провоцируют образование камней в желчном пузыре. А недостаток витаминов и полезных веществ нарушает функции клеток печени.
Наладить рацион питания
Он должен быть полноценным и сбалансировнным, без этого ни один орган нашего организма не будет работать нормально. Необходимо помнить, что в подходе к вопросу о правильном питании, основными правилами являются простые правила:
- пища должна быть максимально простой в приготовлении (печеное, вареное, гриль или сырое);
- есть необходимо небольшими порциями, но часто;
- отказаться от жареного, соленого, острого, сладкого и мучного, а также продуктов группы риска, таких как: переработанные мясные продукты, различные соусы;
- употребление продуктов нужно рассортировать в зависимости от времени суток.
Не переедать
При переедании (особенно жирной и вредной пищи) в нашем кишечнике образуется большое количество жирных кислот. В следствии чего, нарушаются обменные процессы, что приводит к развитию жировой болезни. Далее нас ждет воспаление клеток (стеатогепатит), ну и на последок регулярное переедание заканчивается циррозом печени.
Избегать стрессов
Постоянные стрессы и переживания в течение длительного времени способствуют заболеванию желчного пузыря, так как создают некий психологический фон. Поэтому очень часто лечение рекомендуют начинать в первую очередь избегая факторов стресса, а уже потом медикаментозно.
Рубрика: http://damaglamura.com/feed/