Матка после родов представляет собой большую рану, да еще и кровоточащую. На её заживление и восстановление требуется от 3-х недель до двух месяцев. Весь этот период будут идти кровянистые выделения – лохии. Они достаточно обильны в первые 3-7 дней. Далее они будут уменьшаться и примерно к концу третьей недели станут совсем скудными, скорее будут мазать, как в последние дни месячных.
Восстановление матки у каждой рожавшей женщины происходит с разной интенсивностью. На это влияет ряд факторов.
У кормящих грудью мам восстановление матки происходит быстрее. Еще в роддоме врачи советуют как можно чаще прикладывать ребенка к груди. При стимуляции соска, мышцы матки сокращаются. Из-за этого первые несколько дней, а иногда и недель женщина может ощущать боль во время кормления малыша. При искусственном вскармливании времени на восстановление потребуется больше, так как мышцы матки так не стимулируются, как при кормлении. В такой ситуации врач может порекомендовать специальные препараты, носить послеродовой бандаж. Некоторые советуют носить бандаж и кормящим мамочкам.
Для скорейшего восстановления необходима двигательная активность. Чем раньше вы встанете с постели после родов и будете больше ходить, тем быстрее будет проходить этап восстановления. Но это не относится к тем, у кого было кесарево сечение. Им противопоказана любая активность первые сутки. Да и потом необходимо ограничивать свою активность и нагрузки, рекомендуется постельный режим. Ношение послеродового бандажа в этом случае обязательно.
Больше времени на восстановление после родов требуется также тем, у кого были разрывы или разрезы во время процесса деторождения. Они не только требуют времени на свое заживление, но также требуют ограничения физической нагрузки.
Так же врачи советуют следить за регулярностью мочеиспускания. Даже если вам не хочется в туалет, необходимо это делать с определенной периодичностью.
Как в первые дни после родов, так и после выписки необходимо соблюдать гигиену. Подмываться специалисты советуют по нескольку раз в день. Очень важен тот факт, что в течении примерно двух месяцев не рекомендуется принятие ванны, только душ. Необходимо менять прокладки не реже чем каждые четыре часа, в зависимости от количества выделений. Белье в период восстановления должно быть только хлопковым.
Перед выпиской из роддома вам сделают УЗИ матки и тщательно изучат её состояние.
Пребывая дома не следует напрягать себя излишними нагрузками, поднимать тяжестей. Обращайтесь за необходимой помощью к членам своей семьи.
Если вас беспокоят боли, долго не проходящие кровяные выделения или какие-то непонятные появившиеся выделения, стоит немедленно обратиться к врачу.