Имя Виолетты Рябовой известно многим худеющим. Даже те, кто скептически относится к методике похудения, предложенной этой женщиной, не могут не восхищаться её результатом. Похудеть на 60 кг и стать красивой – вот то, чего смогла добиться Виолетта Рябова: методика похудения, которую она предлагает, удивляет своей простотой и доступностью.
Виолетта Рябова: методика похудения, рекомендации специалистов
Что касается базиса методики, то диетологи подтверждают его эффективность. Рациональное питание, сбалансированная и низкокалорийная диета – это то, что должно сопровождать любую систему похудения. Особенность диеты, предложенной Виолеттой, – допустимость употребления сладкого, правда, только в первой половине дня. Для тех, чья жизнь немыслима без шоколада и прочих вкусностей, эта диета станет спасением. Но возникает другой вопрос: может ли такая щадящая методика похудения помочь расстаться с лишним весом?
Безусловно, да. Отказ от позднего ужина, жирных и жареных продуктов, высококалорийных блюд сделает мечту о красивой фигуре реальной. Психологический настрой также важен в задачах диетологии. Как показывает история Виолетты, без сильной мотивации не обойтись.
Что касается биологически активных добавок, используемых для похудения, то здесь мнения специалистов расходятся. С одной стороны, составы для усиления метаболизма, нормализации пищеварения и выведения шлаков могут очистить организм и настроить его на правильную работу. С другой стороны, пищевые добавки не должны быть основой питания для похудения. Выбирать биодобавки для похудения следует, опираясь на рекомендации диетологов и собственное самочувствие. Разрекламированные препараты не всегда дают положительный результат и даже могут нанести вред здоровью.
Рубрика: Женский раздел