Проблема ненормального выпадения и постепенного прореживания волос за последние годы стала особенно актуальной. Причем, если раньше от нее страдали преимущественно мужчины, то теперь и некоторые женщины сталкиваются с тем, что волосы редеют. Важно представлять, какие факторы приводят к подобной ситуации, а также выяснить, с помощью каких методов с выпадением волос получается эффективно бороться. Если же не приложить специальные усилия в этом направлении вовремя, можно получить и вовсе полное облысение. Стоит начать с определения причин того, почему редеют волосы. Их довольно много.
Редеют волосы: в чем причина у мужчин и женщин
К поредению волос приводят факторы различного характера. Они примерно одинаковы для представителей обоих полов, хотя могут иметь и определенную специфику. Только при условии, что причины известны, получится организовать подходящую терапию и вернуть прежнюю густоту волос. Наиболее часто к поредению волос приводят факторы следующего характера.
Эмоциональное перенапряжение или психологические потрясения. Мужчины чаще всего переживают из-за работы, хотя у женщин подобная причина встречается намного чаще, ведь именно они больше подвержены переживаниям и стрессам.
Дефицит витаминов и других важных для волос веществ. С такой проблемой может столкнуться каждый. Плохое питание, малое количество фруктов или овощей в рационе – вот те случаи, когда начинают редеть волосы.
Патологии, связанные с обменом веществ и выработкой гормонов. Причины подобного характера также невероятно часто встречаются. Например, к поредению волос приводят болезни щитовидной железы, надпочечников и других внутренних органов.
Наследственная алопеция. В первую очередь встречается у мужчин. При наследственном облысении обычно не возникает других негативных изменений в состоянии здоровья. Поэтому назвать такую ситуацию патологической нельзя.
Болезни кожи головы и заболевания соединительной ткани. Они могут быть как генетическими, так и приобретенными. Характерный пример – красная волчанка, при которой волосы не просто редеют, но и достаточно быстро выпадают, создавая опасность облысения.
Но что же можно сделать в такой ситуации, когда редеют волосы? Есть определенные способы замедлить или вовсе прекратить прореживание. И здесь уже стоит обратиться к конкретным способам исходя из того, о представителях какого пола идет речь. Все-таки гендерные различия в данном случае есть.
Редеют волосы у мужчины: что делать?
Наиболее правильным решением для мужчины становится обращение к трихологу. И, чем быстрее начнется профессиональное лечение, тем больше будет вероятность, что получится добиться хорошего результата. Профессионалы обычно советуют делать следующие мужчинам, оказавшимся в такой ситуации.
Механическое воздействие или массаж. Самый простой метод замедлить выпадение волос – проводить массаж на волосистой области головы. Делать его можно просто кончиками пальцев. Процедуры выполняются ежедневно по 2-3 раза. Еще один вариант – использовать для массажа деревянную расческу.
Контрастный душ. Благодаря этой процедуре получается стимулировать обмен веществ и увеличить приток питательных компонентов к фолликулам.
Прием витаминных комплексов. Когда проблема состоит в недостатке витаминов или других полезных веществ, можно пропить соответствующий комплекс. Если из-за недостатка витаминов редеют волосы у мужчины, что делать, определить не так сложно. В первую очередь мужчинам важны витамины группы B. И при выборе продукта, который станет применяться, следует обращать внимание именно на наличие этих компонентов в составе. Тогда получится лучше бороться с прореживанием волос.
Грамотный уход за волосами также предполагает применение масок и бальзамов. Может сначала показаться, что для мужчины этот вариант не совсем подходит. Но это мнение неправильное. Такие средства позволяют укрепить локоны, увеличить густоту волос, защитить их от выпадения лучшим образом.
Эти мероприятия, действительно, способны помочь, когда редеют волосы. Но во многих случаях самостоятельно обойтись невозможно в принципе. Если выпадение волос является симптомом какого-либо более серьезного заболевания, без специального медицинского вмешательства в принципе обойтись не получится. И то же самое относится к женщинам. Какие методы помогут им избавиться от столь неприятной проблемы? Стоит разобраться и в этом.
Редеют волосы у женщин: что делать
Вообще, действия в этом случае оказываются примерно такими же, как и в случае мужчин. Только важно учитывать, что женский организм устроен несколько сложнее, поэтому к выпадению волос могут приводить самые разные факторы. Когда редеют волосы у женщин, что делать, бывает определить тяжелее из-за этой особенности. Возможны следующие решения подобной проблемы.
Прием витаминных препаратов, содержащих в первую очередь витамины C и B9, цинк, кальций. Именно они для женщины особенно важны.
Нанесение масок с эфирными маслами. Чтобы волосы не редели, эфирные масла необходимо использовать правильно. Стоит помнить, что в «чистом» виде такие средства не наносятся. Их предварительно необходимо разводить другими продуктами, полезными для волос.
Зачастую причина выпадения волос кроется в приеме каких-либо препаратов. Например, немало вреда женщинам могут нанести противозачаточные препараты. И, если замечено, что редеют волосы, необходимо проверить, нет ли в «рационе» подобных вредных препаратов. Их желательно заменить на более безопасные, а по возможности – вовсе отказаться от приема.
Конечно, хороший результат может дать то же самое выполнение массажа, прием контрастного душа и так далее. Но, опять же, желательно не отказываться от помощи специалиста. Только он способен определить, в чем состоит реальная причина ухудшения состояния волос. И мужчинам, и женщинам правильнее обратиться за консультацией к трихологу, а в дальнейшем следовать его рекомендациям.
Рубрика: Женский раздел