Существует много домыслов о раке кожи и защите от солнца. FeelGood отвечает на ваши вопросы и развеивает некоторые мифы.
Необязательно. Эта информация основывается на превратно истолкованной научной работе, написанной в 1980-е. На самом деле, согласно новому исследованию, к 18 годам мы получаем менее 25% суммарного солнечного облучения. После этого каждые 20 лет в среднем прибавляют еще 25%, поэтому здоровый уход за кожей буквально может спасти жизнь.
Нет! Это ошибочное мнение каждый день завлекает более миллиона человек — из них 71% женщин моложе 30 лет — в салоны для искусственного загара. Интенсивные лампы в соляриях излучают до 12 раз больше УФА (ультрафиолетовые лучи спектра А), чем солнце. При этом риск заболевания меланомой возрастает на 75%, если вы начали пользоваться искусственным загаром до 35 лет. Единственный безопасный загар находится во флаконах, баночках и бутылочках. Расскажите об этом подружкам, помешанным на бронзовом цвете кожи. Ужасает, что 38% признают, что терпят неудобства от солнечных ожогов ради получения необходимого цвета.
Да. Каждый день намазывайте его толстым слоем на все незащищенные участки кожи. Между прочим, солнцезащитная тональная основа не в счет (вы не используете ее в необходимом количестве), так что наносите ее поверх крема. Направляетесь на пляж? Перед тем, как надеть купальник, с головы до ног намажьтесь солнцезащитным средством (купальники могут смещаться, открывая незащищенную кожу). Необходимо повторно наносить крем через каждые 80 минут или сразу после плавания.
В первую очередь ищите на этикетке слова «широкий спектр», а также солнечные блокаторы — оксид цинка и диоксид титана — в перечне компонентов. Это показатели того, что средство защищает от УФА и УФВ (ультрафиолетовые лучи спектра В) — двух типов лучей, вызывающих рак кожи. Уровень солнцезащитного фильтра (выбирайте не ниже 30) определяет возможность средства не пропускать УФВ, которые приводят к ожогам. Но вам необходим солнцезащитный крем, который бы также сдерживал УФА, проникающие глубоко в кожу и приводящие к морщинам и возрастным пятнам.
Обычные родинки (маленькие коричневые пятна или наросты) в основном доброкачественные, но если у вас их более 50, риск меланомы значительно увеличивается. Атипичные образования также повышают вероятность заболевания раком кожи. Каждый месяц тщательно осматривайте свое тело в поисках новых пятен и родинок, изменивших форму, размер или цвет. Чтобы не пропускать, делайте это одновременно с самообследованием груди. Выберите хорошо освещенное помещение, напр., ванную комнату, и тщательно осмотрите себя впереди, ощупайте кожу — подозрительные пятна могут быть чешуйчатыми, но при этом оставаться телесного цвета. Затем с помощью зеркала во весь рост внимательно изучите себя сзади. Используйте дополнительное время на осмотр кожи головы (для удобства разделите волосы на части), шеи и плеч. Не забудьте также о подмышках, ладонях, стопах и внутренней стороне пальцев рук и ног. После этого возьмите ручное зеркало, чтобы проверить труднодоступные места. В редких случаях меланома может быть наследственным заболеванием и не зависеть от солнечного облучения.
Посещение дерматолога занимает не более 15 минут. После того, как вы расскажете семейный анамнез и особенности загара, врач может использовать увеличительную лупу, чтобы осмотреть вас полностью. (Вы можете снять с себя всю одежду или остаться в нижнем белье). Если он заметит что-либо подозрительное, то, скорее всего, сделает одно из двух: сфотографирует и измерит повреждения (это позволит врачу следить за их ростом), или проведет биопсию, извлекая все пятно или его часть, и отправит в лабораторию. Результаты будут готовы через неделю или две.
Постоянство — ключ к здоровью. Проверяйте свою кожу каждый месяц и не забывайте назначить следующую консультацию с дерматологом. Поставьте напоминание в КПК или запланируйте посещение врача приблизительно на то же время, что и ежегодная проверка у гинеколога.
Рубрика: http://damaglamura.com/feed/