О сохранении собственных зубов многие задумываются только когда появляются первые проблемы. До этого момента к гигиене полости рта многие относятся с пренебрежением. Почистили зубы утром, а иногда и вечером, и на этом все. Что с ними будет?! Между тем, существуют привычки, которые напрямую влияют на сохранность зубов.
Ниже перечислены 5 причин, которые приводят к ухудшению состояния зубов.
Нельзя использовать зубы не по назначению
Сила сжатия челюстей среднестатистического человека достигает 80 килограммов на квадратный сантиметр. Это дает основания некоторым использовать зубы в качестве пассатижей, разводных или гаечных ключей, открывашек, ножниц и прочего инструмента.
Несмотря на то, что у многих это успешно получается, не стоит использовать зубы ни для чего, кроме надкусывания пищи и ее пережевывания!
В противном случае вы рискуете не только не завершить задуманное, но и лишиться инструмента, который, как вы уже знаете, самостоятельно не восстановится.
Нельзя использовать зубы для перекусывания проволоки, открывания бутылок и прочих аналогичных действий!
Не стоит скрежетать зубами
Зубная эмаль — самое твердое вещество в организме, но и она имеет предел прочности. Когда человек периодически скрежещет зубами, эмаль со временем стирается. Дентин оголяется и зубы становятся беззащитными перед деструктивным воздействием органических кислот, пищевых красителей, патогенной микрофлорой, другими разрушительными факторами.
Такая привычка может иметь целый ряд причин, но, независимо от них с ней надо бороться. Это позволит не только сохранить зубы, но и отношения с людьми из своего круга общения.
Категорически запрещено грызть ногти
Ногтевые пластины мягче эмали, но потенциальная опасность этой негативной привычки кроется не только в механическом повреждении защитного слоя зубов.
Дело в том, что под ногтями в большом количестве постоянно присутствуют бактерии. Попадая в рот, они начинают активно размножаться. Если на зубах есть кариозные раковины или микротрещины в эмали, патогенная микрофлора заполняет их собой и в процессе своей жизнедеятельности разрушает твердые ткани.
Если грызть ногти, грязь и бактерии будут попадать в ротовую полость. Там они не встречают сопротивления и активно разрушают организм.
Твердые закуски вредят зубам
Вряд ли найдется человек, который не любит похрустеть сухариками, орешками или морковкой. Не меньше людей предпочитают твердые сорта конфет, сушеную воблу и ряд других вкусностей, которые таят в себе потенциальную опасность для зубов.
Речь идет о твердых продуктах, надкусывание которых может привести к откалыванию кусочков от зубов или появлению трещин в их теле.
Если вы не готовы отказаться от таких деликатесов, старайтесь предварительно их измельчать, а в процессе пережевывания не прикладывайте слишком большие усилия к сдавливанию челюстей и проявляйте осторожность.
Неправильно подобранные средства гигиены вредят
Особенно опасны в этом контексте зубные щетки. Непосвященные обыватели выбирают их по цвету, цене, форме и другим факторам, не имеющим никакого отношения к здоровью зубов.
Зачастую зубные щетки слишком жесткие, к тому же далеко не все умеют правильно ими пользоваться. Как следствие — истирается эмаль и травмируются десна. Некоторые усугубляют ситуацию домашним отбеливанием, используя соду, перекись водорода и другие подручные средства.
В результате таких экспериментов немногим удается добиться желаемого результата, а вот состояние зубов ухудшается почти у всех.
Стоматологи рекомендуют, учитывая состояние зубов и десен, выбирать не только пасту и ополаскиватель, но и зубную щетку. Щетина должна быть со средней жесткостью. Обычную щетку лучше менять как можно чаще, поскольку они быстро выходят из строя. Если мы говорим о механической стандартной щетке, то предпочтение стоит отдавать искусственной щетине. Также обратите внимание на жесткость щетины (здесь выбор завсисит от ваших предпочтений, чувствительности зубов и рекомендаций стоматолога).
Метки: зубы