Воспаление десен может быть разным – от пародонтоза до гингивита и пародонтита. Истинную причину может определить только пародонтолог или стоматолог. Но оказать себе первую помощь можно в домашних условиях: народные рецепты помогут уменьшить дискомфорт и снять воспаления. Главное – начать лечение как можно раньше.
Первая помощь при воспалении десен
Лечение воспаления десен народными средствами – это, главным образом, полоскания ротовой полости разными настоями и отварами. Чтобы процедуры были эффективными, обязательно полоскать десна утром и перед сном, за час до еды и сразу же после приема пищи. Кроме того, вы можете проводить полоскания неограниченное количество раз, опираясь на свои ощущения.
Перекись отлично санирует ротовую полость, поэтому такой раствор рекомендован при любых воспалительных процессах во рту. Приготовить его просто: разведите в стакане теплой кипяченой воды одну чайную ложку перекиси водорода. Полученным раствором полощите рот несколько раз в день.
Кора дуба является проверенным средством для лечения воспаления десен, как и других болезней полости рта. Чтобы приготовить отвар для полоскания, 1 столовую ложку измельченной коры дуба залейте стаканом горячей воды и настаивайте на водяной бане в течении 20-30 минут. Теплым отваром нужно полоскать рот 3 — 5 раз в день.
Ромашка и календула помогут при гнойном воспалении десны, поскольку эти травы обладают хорошими антибактериальными свойствами. Чтобы приготовить отвар, достаточно 1 столовую ложку сушеной травы залить стаканом кипятка и дать настояться 20 минут. Отцеженный настой готов к употреблению.
Настой шиповника поможет при хроническом воспалении десен вокруг зубов. Чтобы приготовить отвар для полоскания, измельчите в кофемолке корневище аира. 1 чайную ложку порошка заварите 2 стаканами горячего настоя плодов шиповника. После того, как отвар настоится 2-3 часа, его нужно процедить. Готовым настоем полоскать рот несколько раз в день.
Черная редька и крапива помогут вылечить воспаление и кровоточивость десен. Достаточно отжать сок из редьки и полоскать им полость рта 5-6 раз в день. Для приготовления настойки крапивы залейте 1 столовую ложку травы стаканом кипятка. Полоскать десна нужно теплым отваром как можно чаще.
Профилактика воспаления десен
Чтобы воспаление не повторилось впредь, нужно заботиться о здоровье ротовой полости, а именно:
тщательно чистить зубы хотя бы дважды в день (идеально – после каждого приема пищи). Специалисты утверждают, что качественно почистить зубы можно, уделив этому занятию не менее 2,5 минут. Важнее всего – убрать налет у основания зубов, ведь именно он чаще всего провоцирует воспаление десен;
чистить язык, поскольку на нем также скапливается огромное количество налета и бактерий;
регулярно массажировать десны, легонько сжимая их указательным и большим пальцами;
менять зубную щетку раз в три месяца;
ежедневно съедать, как минимум, один овощ в сыром виде. Его жесткие волокна помогут очистить зубы и помассировать десны, снижая риск возникновения воспалений;
употреблять продукты, содержащие витамин С, так как они предотвращают кровоточивость десен;
наладить здоровый образ жизни: отказаться от алкоголя и курения, заняться спортом, избегать стрессов и высыпаться.
Рубрика: Женский раздел