Благодаря значительному содержанию ментола, мята используется для ароматизации и улучшения вкусовых качеств различных блюд. В кулинарии перечная мята, полезные свойства и противопоказания к употреблению которой представлены далее, очень распространена. Из нее готовят ароматные чаи и освежающий напиток мохито, ее добавляют в качестве приправы в мясные блюда и добавляют в холодные супы.
Широкое применение лекарственная мята нашла в стоматологии. Ментол, получаемый из листьев мяты, является компонентом многих зубных паст. Отвары на основе мяты используются для полоскания рта. Они снимают воспаление, укрепляют десна, устраняют неприятный запах.
Не стоит забывать о противопоказаниях к использованию продукта, ведь, несмотря на полезные свойства, мята перечная может и навредить организму. Однако, используя средство с умом, можно добиться хороших результатов в лечении самых разнообразных недугов.
Мята – неприхотливое травянистое растение, которое успешно можно выращивать дома на подоконнике. В этом случае зеленый лекарь будет всегда под рукой. Кроме того, пушистый куст мяты обладает декоративными свойствами, о которых также должны знать любители комнатных цветов. Мята хорошо ветвится и после прищипки образует красивый округлый куст с множеством зеленых листочков. Именно они и пойдут на приготовление ароматных чаев и лекарственных снадобий. Мяту также можно заблаговременно заготавливать впрок. В период активной вегетации зелень растения срезают и отправляют на сушку в затененное, но проветриваемое место.
Полезные свойства перечной мяты
Благодаря эфирным маслам, входящим в состав растения, перечная мята обладает спазмолитических и противовоспалительным действием. Эти свойства позволяют использовать растение при следующих недугах:
проблемы пищеварительной системы – травка помогает при тошноте, запорах, нейтрализует кислоту в желудке, стимулирует выведение продуктов распада. Рекомендовано пить мятный чай при гастрите, метеоризме, холецистите и заболеваниях печени. Желчегонные и спазмолитические свойства делают перечную мяту незаменимой в лечении заболеваний желчного пузыря. Мята устраняет кишечные спазмы, снимет раздражение, препятствует бродильным процессам в желудке. Детям первого года жизни можно давать мятный чай для устранения кишечных колик при отсутствии аллергических проявлений;
сердечно-сосудистые заболевания – препарат обладает сосудорасширяющим действием, что позволяет использовать мяту при гипертонической болезни. Существуют и некоторые противопоказания к применению перечной мяты при болезнях сосудов, однако полезные свойства продукта делают его незаменимым в лечении таких недугов, как стенокардия, спазмы сосудов головного мозга, кровотечения;
боли различной природы – мята обладает анестезирующим действием. Чаще всего ее применяют наружно для снятия суставных, мышечных и головных болей. Достаточно потереть свежим листиком мяты виски, чтобы боль отступила. При болях в спине и мышцах полезно принимать ванны с крепким отваром мяты. С этими же целями используются эфирные масла, которые следует применять в терапевтических дозах;
нервное напряжение – успокаивающее действие перечной мяты не вызывает сомнений. Чай из этого растения полезно принимать при нарушении сна, частых стрессах, нервной возбудимости. Мята поможет при неврозах, депрессивных состояниях, повышенной тревожности и панических атаках. Женщинам в период менопаузы полезно принимать препараты мяты для нормализации психоэмоционального состояния;
раковые заболевания – перечная мята обладает противоопухолевым действием. Ее можно использовать в качестве профилактики раковых заболеваний. Особенно эффективно средство действует против опухолей предстательной железы, печени, легких, толстой кишки. Также полезно принимать целебную траву при лучевом лечении. Мята перечная нейтрализует негативные последствия лучевой терапии, защищает клетки организма от разрушения под воздействием радиации.
Перечная мята помогает при укусах насекомых, кожных высыпаниях, несвежем дыхании. Она обладает антисептическим действием и подходит для обработки ран и дефектов кожи. Препараты на основе мяты улучшают работу мозга, избавляют от кашля и бронхолегочных заболеваний. Продукт способствует укреплению иммунитета и подавляет деятельность некоторых бактерий.
Противопоказания к применению мяты
Вред организму может нанести мята, употребляемая в больших количествах. Продукт угнетает репродуктивную функцию у мужчин и препятствует зачатию у женщин, имеющих гинекологические проблемы. Прямыми противопоказаниями к употреблению составов на основе перечной мяты являются индивидуальная непереносимость, артериальная гипотензия, поражения головного мозга. С осторожностью следует использовать препараты мяты в детском возрасте и при бронхиальной астме. Избыток мяты может вызвать изжогу и другие проблемы со стороны ЖКТ.
Как принимать перечную мяту
Свежую или высушенную траву можно заваривать как чай. Поскольку мята обладает расслабляющим и успокаивающим действием, то употреблять ее лучше во второй половине дня. Если смешать мяту с черным чаем, то можно насладиться бодрящим напитком с мягким ментоловым вкусом.
Для лечения гипертонии, желудочных спазмов и нервного истощения следует заваривать полную ложку сухих листьев мяты в стакане кипятка, настаивать 30 минут разделить на три части и принимать в течение дня. Этим же составом можно полоскать рот при воспалении десен и несвежем дыхании.
Несмотря на то, что мята противопоказана при низком давлении, ее можно использовать совместно с другими травами, которые нейтрализуют ее негативное действие. Так, перечная мята прекрасно сочетается с китайским лимонником, который способствует повышению давления.
В лечебных целях используется и эфирное масло мяты. Правда, в чистом виде оно небезопасно и может вызвать сильнейшее раздражение. Его смешивают с другими маслами или разводят в воде.
Рубрика: Женский раздел