Значение нормальной работы иммунной системы для организма трудно переоценить. Иммунологические сбои могут возникнуть в любом возрасте, независимо от характеристик окружающей среды, поэтому важно заниматься системной профилактикой снижения иммунитета во избежание множественных проблем со здоровьем.
Снижение эффективности функционирования иммунитета может сопровождаться:
– общим недомоганием;
– перепадами настроения;
– частыми простудами;
– утомляемостью;
– обострениями хронических заболеваний;
– ухудшением состояния ногтей, волос, кожи;
– другими симптомами различной тяжести, развитие которых зависит от индивидуальных особенностей организма.
Первые признаки снижения иммунитета – весомый повод для включения в рацион препарата Ветом 2 и обращения к врачу иммунологу, который поможет выявить причины иммунных сбоев и назначит действенную терапию (или профилактический курс).
Причины дестабилизации работы иммунной системы
Ослабление иммунитета провоцируется:
– преобладанием в рационе небезопасных для здоровья, однообразных продуктов (фаст-фуда, кондитерских изделий, сладостей, продуктов, содержащих консерванты и красители);
– витаминной недостаточностью;
– дефицитом сна;
– перегрузками (физическими, стрессовыми);
– гиподинамическим режимом жизни (недостаточным количеством совершаемых за день движений);
– злоупотреблением антибиотиками и другими лекарственными препаратами, применяемыми бесконтрольно (то есть без назначения врача);
– изменениями, происходящими в кишечной микрофлоре. При преобладании патогенных (вредных) микробов в кишечнике диагностируется дисбактериоз, создаются предпосылки для развития различных недугов. Устранить проявления дисбактериоза помогает пробиотик Ветом;
– недостаточно эффективным лечением хронических заболеваний;
– врожденными факторами;
– гормональными нарушениями.
Укрепление иммунитета достигается за счет:
– отказа от вредных привычек;
– внесения изменений в режим дня и характер питания (полноценный сон и здоровое питание – необходимые условия повышения иммунитета);
– повышения двигательной активности;
– избавления от лишних килограммов;
– систематических (ежедневных) прогулок на свежем воздухе;
– устранения депрессивной симптоматики;
– повышения стрессоустойчивости;
– нормализации эмоционального фона;
– соблюдения гигиены.
Рубрика: Женский раздел