Довольно странно, что жители европейских стран интересуются таким явлением, как чтение мантр. Но, видимо, настолько податливы соотечественники на все иностранное, что и это проявлением другой культуры им также хочется испытать на себе. И особенно интересуют многих мантры для похудения, ведь для того чтобы их использовать, не нужно каких-то серьезных усилий. Достаточно произнести особые сочетания созвучий, чтобы начинать худеть… Можно ли в это верить?
Что такое мантры, и причем здесь похудение
Мантрами называют словосочетания, произносимые на санскрите и требующие поддержания определенного ритма. Также мантры в некоторых случаях поются, что, как считается, усиливает их действенность. Правда, начинать использовать мантры в целях похудения, не понимая, что собой представляет ведическая культура, не слишком умно.
Знания тибетских монахов считаются чуть ли не бездонными. И интересно то, что среди самих монахов практически нельзя встретить тех, что имеют хоть какой-то намек на избыточный вес. И даже при наличии скептического отношения к похудению при помощи мантр этот факт приходится признать.
Похудение в данном случае как раз основано на образе жизни тибетских монахов. Их образ жизни не похож на тот, что свойственен европейцам. Они проводят целые дни в медитациях, приняв при этом позу лотоса. Похудению же способствует чтение или пение мантр, которым предписывается свойство объединять человека с космосом.
Как на похудение могут повлиять мантры
Тибетские мантры во многом схожи с христианскими молитвами. Но каждая из них посвящена какому-то определенному божеству. В том числе ряд мантр посвящен похудению. Именно с них можно начать знакомиться в целом с этой культурой. Каков же принцип их «работы»?
Чтение мантр постепенно вызывает гипнотическое состояние. Сами же слова в виде колебаний звуковых волн способны воздействовать на клетки организма. Благодаря четко определенному набору созвучий возможно сделать так, что клетки избавятся от лишней межклеточной жидкости, а обмен веществ улучшится. Именно это становится причиной похудения. Дополнительным плюсом является то, что благодаря ритмическому повторению определенных звуков можно очистить мозг от не дающих покоя мыслей. А ведь именно наши мысли и эмоции являются причинами лишнего веса.
Как читать мантры в целях похудения
Начинать произносить мантры лучше всего в тот момент, когда на небе – убывающая луна. Конечно, это в первую очередь поверье, в соответствии с которым вместе с убывающей луной исчезают и проблемы. Соответственно, для похудения это могло быть прекрасной поддержкой.
Для похудения лучше всего читать мантру на воду. Она предполагает, что человек ежедневно выпивает большой объем воды и при этом мантру также читает над водой. Правила чтения достаточно жесткие. Всего нужно прочитать ее 108 раз в течение дня. Сама фраза звучит следующим образом: «САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ».
Лучше всего поделить это количество на 12 часов. Тогда получается, что каждый час мантру на похудение нужно прочитать 9 раз. Она наговаривается над 125 мл воды. В сумме за день выпивается 1,5 л жидкости. Когда нет возможности говорить вслух, можно читать мантру для похудения про себя или слушать ее в наушниках.
Другой вариант предполагает прочтение мантры за 1 раз. Тогда нужно сразу поставить кувшин с 1,5 л воды и читать именно на него. Всего в этом случае потребуется около 15 минут. Но благодаря чтению удастся получить эффект успокоения на весь день и создать условия для похудения.
Удастся ли похудеть?
Если обратиться к опыту тех, кто практиковал мантры на себе, можно увидеть, что они все же способны помочь. По крайне мере, некоторые женщины уверяют, что они достигли похудения в 10-12 кг за два месяца, используя только мантры. Но интересно больше то, что благодаря такому произнесению звуков можно вполне получить еще и другую пользу. Например, укрепляется нервная система, пропадает тревожность, склонность к истерикам или немотивированному плачу становится меньше.
Конечно, сложно наверняка сказать, чем именно вызван эффект при чтении мантр. Все же не так просто поверить в том, что сочетания определенных звуков помогают похудению. Но то, что результат во многих случаях есть, является фактом. Чтобы не было проблем с родными, лучше не говорить им о чтении мантр. В противном случае они не только не примут всерьез, но и задумаются о психическом состоянии родственницы. И вот когда появится похудение, тогда можно им сказать.
Придется признать, что мантры для похудения – достаточно неоднозначное средство коррекции фигуры. Логический подход говорит о том, что от них не может быть какой-либо пользы. С другой стороны, есть прекрасные практические примеры их действенности. Пожалуй, попробовать такой метод похудения можно, но возлагать на него слишком серьезных надежд не стоит.
Рубрика: Женский раздел