Женское здоровье начинается с гормонов
Важнейшим показателем женского здоровья являются месячные. И в первую очередь – их регулярность. Если ваш обычный менструальный цикл неожиданно изменился (а нормальным считается цикл от 21 до 35 дней), значит, вам нужно задуматься о том, не попали ли в зону гормонального дисбаланса.
Причиной такого состояния может быть дефицит эстрогена или прогестерона. Обратитесь к гинекологу, обычный гинекологический осмотр покажет, нет ли у вас «внутренних» причин для нарушения менструального цикла. Например, полицистита яичников. Если чисто гинекологические причины будут отвергнуты, возможно, вам придется навестить эндокринолога.
Гормональный дисбаланс приводит к бессоннице
Мы же говорили, что гормоны управляют всей жизнью человека. А вы не поверили? Вот и зря! Для того, чтобы быстро заснуть и крепко спать, в теле должно выработаться достаточное количество гормона мелатонина. Если его мало, сон будет плохим. Кроме того, на сон влияет гормон прогестерон, который вырабатывается в яичниках. Если его мало, выспаться не удастся. Что делать? Задайте этот вопрос доктору.
Вот-вот уволят
Гормональный дисбаланс у женщин, к сожалению, совершенно не интересует работодателей. И забывчивость, неспособность сосредоточиться, рассеянность начальство классифицирует как профпригодность. Вернее, профнепригодность. Между тем (если вы еще не вступили в период менопаузы), плохая память и низкая работоспособность могут возникать по причине гормонального дисбаланса в организме женщины. В частности, из-за проблем со щитовидкой. Хроническая усталость также нередко возникает по этой причине. Знаете, к какому доктору с этим, да? Вот и отлично!
Что со стулом?
Неужели гормоны имеют отношение и к работе кишечника? – спросите вы. И получите утвердительный ответ. Да, крошечные рецепторы, расположенные на стенках кишечника «неровно дышат» по отношению к эстрогену и прогестерону. Если между этими двумя гормонами возник дисбаланс, кишечник может отреагировать поносом или запором. А также вздутием. Если эти проблемы для вас не новы, идите к доктору!
Истеричка!
Нет, не истеричка. А женщина, страдающая гормональным дисбалансом. Резкие перепады настроения и дикая тоска могут быть следствием гормонального дисбаланса. В частности – нарушения соотношения между серотонином и допамином. Не позволяйте окружающим ставить себе «диагнозы» типа истерички. Да, возможно вы больны. Но не психически, а физиологически. Насколько это лучше – судить вам. И доктору, конечно.
Рубрика: Женский раздел