В нашей стране не принято посещать психолога. Многие люди не различают его с психиатром и стесняются обращаться к специалисту. Некоторые считают, что консультация психолога поможет исключительно тем, которые имеют отклонения. Это неверное отношение. У каждого возможен момент, когда ему требуется помощь. Даже незначительные трудности могут спровоцировать ухудшение состояния здоровья. Обнаруживаются психосоматические болезни, которые ухудшают физическое самочувствие.
В несложных случаях необязательно затрачивать время на визит. Выручит консультация психолога по телефону. Специалист поговорит с клиентом, подскажет, как справиться с имеющимися затруднениями. В большинстве случаев тревожное настроение сопряжено с переживаниями из-за трудностей в семье, на работе, в отношениях с любимым. Разговор с психологом поможет найти душевное спокойствие, определить выход из трудной ситуации.
О том, что требуется консультация психолога, сообщают следующие симптомы. Человек находится в подавленном состоянии, не может самостоятельно выбраться из депрессии. Он часто плачет, печалится, крайне редко веселится и смеется. Сложно управляться с повседневными делами, доводить начатое до конца. Нет желания выходить из дома, поддерживать связь с друзьями. Существует зависимость от еды, алкоголя, любимого человека, игр. Хочется освободиться от этого, однако без еще одной «дозы» ухудшается настроение, из этого вытекает срыв и недовольство собой. Присутствует затянутый конфликт в семье или на работе, что омрачает настроение. Не стоит переживать, что психолог станет осуждать или же читать нотации. Его задача в том, чтобы обратившийся осмыслил, каковы причины сложившейся ситуации. Психолог сможет помочь понять, как лучше выйти из нее с наименьшими потерями и как научиться создавать комфортные взаимоотношения с окружающими.