Осенне-зимний сезон. Достаточно включить телевизор, и сразу увидите рекламу различных препаратов и добавок, которые чудесным образом или не допускают заболевания либо вылечат в рекордно короткий срок, легко справившись даже с гриппом.
Не покупайтесь на эти красивые обещания и лечитесь с умом, а не как в рекламе. Во-первых, всегда проверяйте состав лекарств, которые покупаете. Иногда препарат называется совсем по-другому, в зависимости от производителя, а действующее вещество такое же. Это часто встречающаяся ситуация, особенно если речь идет о препаратах, содержащих парацетамол и ибупрофен.
Именно прием этих двух веществ, используемых как болеутоляющее, противовоспалительное и жаропонижающее чаще всего приводит к передозировке. Как парацетамол, так и ибупрофен можно найти как в обычных таблетках (обезболивающих и жаропонижающих), так и в препаратах «от простуды» (сиропах, чаях, пастилках), поэтому обязательно проверяйте состав лекарственных препаратов.
Все лекарства имеют побочные эффекты. Если вы хотите принимать два препарата или более, проконсультируйтесь с фармацевтом. Тогда так называемое самолечение будет безопаснее.
Доктора не разделяют веру простых обывателей в чудесное действие рекламируемых пищевых добавок. Оказывается, что большинство из них не имеет клинических исследований, которые подтверждают действия, описываемые производителем. Поэтому, если уже лечиться самостоятельно, то, лучше медицинскими препаратами, которые, в отличие от пищевых добавок, очень тщательно изучены. Без этого их не можно зарегистрировать.
Также стоит иметь в виду, что, несмотря на заверения производителей лекарств и добавок, ни один из химикатов не вылечит грипп. Они могут только облегчить симптомы заболевания.
Реклама лекарственных средств побуждают нас для профилактики простуды и гриппа, употреблять таблетки или сиропы, укрепляющие иммунитет и повышающие сопротивляемость организма к заболеванию. Если вы найдете что-то о доказанной эффективности этих препаратов в клинических исследованиях, то, конечно, можно, принимать. Однако до сих пор нет препарата, который может за короткий срок восстановить или укрепить иммунную систему.
Так что же делать, чтобы не заболеть и защитить от болезни детей? Ответ прост и в меру дешев. К сожалению, многим из нас проще оставить целое состояние в аптеке и принимать таблетки, чем вести здоровый образ жизни.
Простые рекомендации.
«Живи здоровым, будь активным, будь счастлив, ешь здоровую пищу» – такие рекомендации вам предложит медик. Этот основной рецепт здоровья можно, конечно, немного расширить. Вместо пищевых добавок, обещающих более высокую устойчивость организма, стоит полюбить чеснок и лук, варенье из малины, и не пренебрегать прогулками на свежем воздухе.
Движение на свежем воздухе необходимо также детям. Вроде и не открытие, но, оказывается, что многие учреждения, такие как ясли или детский сад забывают об этом. Дети просто не выходят на улицу, с одобрения некоторых чрезмерно «заботливых» родителей, которые считают, что от свежего морозного воздуха ребенок может простудиться. Нет ничего более далекого от истины. Не бывает плохой погоды для прогулки с детьми. Их нужно только соответствующим образом одеть. Дети, которые каждый день играют на свежем воздухе, значительно здоровее.
Рубрика: Женский раздел