Гимнастика — это не только профессиональный вид спорта, завораживающий синхронностью командных действий, эстетичностью движений спортсменов, акробатической художественностью, удивительным сочетанием силы тела и благородства духа. Это также и возможность для обычного человека повысить свои кондиции, мышечный тонус, укрепить организм, да и просто жить на несколько ином качественном уровне. Ведь гимнастика – это также и образ жизни.
Чувствовать себя победителем можно не только стоя на пьедестале, но и элементарно преодолев свою лень и чувство застоя. В этом нам поможет гимнастическое оборудование. Да, можно просто отжиматься от пола, делать мостик и качать пресс. Но только использование специальных приспособлений для гимнастических занятий позволит сделать мышцы упругими, осанку подтянутой и вывести человека на новый качественный виток своего развития. А что относится к таким приспособлениям, мы сейчас выясним.
Турник
Классика жанра. Турник доступен почти каждому. Даже во дворе можно поупражняться на перекладине, укрепив мышцы рук, плеч и предплечий. Относится к гимнастическим предметам для мужских видов спорта.
Шведская стенка
Это же можно сказать и о шведской стенке, ставшей дальнейшим развитием обыкновенного турника. Сегодня это универсальное средство спортивной, а также лечебно-восстановительной направленности.
В комбинации с перекладиной шведская стенка обеспечивает тренировки пресса, корпуса в целом, рук. Также она позволяет исправлять проблемы с позвоночником, применяя лечебную физкультуру при сколиозе и остеохондрозе.
Брусья и брёвна
Ни один из видов спортивной гимнастики не может обойтись без брусьев и брёвен. Эти спортивные снаряды используются для гимнастических упражнений высокой и вышесредней тяжести нагрузок. Они в большей степени ориентированы на профессионалов или хорошо подготовленных любителей.
Батут
Батут используется в профессиональном спорте, также он необычайно популярен и других областях. Этот универсальный предмет спортинвентаря нашёл своё место даже в сфере развлечений. Кроме того, его применение входит в программу подготовки лётчиков и космонавтов.
Гимнастический грибок
Это вовсе не название кожной болезни, нет. Гимнастический гриб используется для круговых вращений корпуса, то есть позволяет тренировать маховые упражнения.
Конь гимнастический
Используется в спорте как средство для опорного прыжка. Также позволяет тренировать маховые упражнения корпусом на месте и в движении на руках. Это даёт возможность укрепить практически все группы мышц тела человека.