Вот тест и показал две заветные полоски. Чудо свершилось. Пора радовать близких и готовится к появлению на свет малыша. Главное, помнить, что впереди долгие месяцы подготовки организма к изменениям.
С каждым месяцем измененяется не только малыш, но и тело беременной, животик растет, а это означает, что наступает время приобрести удобную одежду для беременных на сайте Mama-Market.ru. Большой выбор качественной и красивой одежды для будущих мам на выгодных условиях.
Нужны изменения и в личной жизни. Для начала избавиться от вредных привычек. Или сократить их до минимума. Стараться кушать только полезные продукты. Ведь малыш уже начинает получать витамины от мамы. Принимать витамины тоже следует. Сейчас разработано много комплексов для поддержания здоровья женины для вынашивания ребёнка.
На пятой неделе у малыша уже будут ручки и ножки. На восьмой – закрытые глазки, ушки. Мозг уже очерчен, сердце бьётся.
К концу 12 недели все органы уже будут сформированы. Малыш может даже ощущать боль. Начинают расти ноготки, голова покрывается пушком. Маме в этот период уже нельзя принимать никакие лекарственные препараты.
К 15 неделе малыш подрастает. Появляется скелет. Малыш может сосать пальцы и сглатывать. А также реагирует на прикосновения к животу мамы. Врач может определить пол ребёнка.
На 5 месяце малыш толкает маму, переворачивается, сжимает пальцы в кулачок. С ним можно разговаривать и петь. У ребёнка появляется свой распорядок дня. Хотя большую часть малыш спит.
К концу 6 месяца он пытается общаться с внешним миром. Уже лежит головкой вниз. У него формируются рефлексы. Ребёнок обретает обоняние.
На 8 месяце он практически готов к выходу в мир. Только лёгкие не окрепли.
Чтобы выносить здорового ребёнка, мама должна изменить уклад жизни. Питание должно быть здоровым и рациональным. Следует употреблять больше овощей и фруктов. Отказаться нужно от жареного, копчёного, солёного. Ограничить себя в кофе. Пить только воду и соки, лучше натуральные.
Беременным женщинам не следует принимать горячие ванны. Отказаться нужно и от посещения бани. Походы в парикмахерскую не нужно отменять, однако волосы лучше не красить.
Зарядка для беременных приносит огромную пользу в становлении здоровья будущего малыша. Сейчас существует огромное количество различных упражнений по триместрам. Начинать лучше с первого. Тогда и организму будет легче, и результат порадует. Ведь, каждая женщина переживает о лишних набранных килограммах за время вынашивания ребёнка.
Одежда должна быть свободной, не стеснять движения. Чем больше становится живот, тем свободнее должна становиться одежда.
Стараться гулять как можно больше при любой погоде. И думать только о хорошем.
К последнему месяцу всё должно быть готово. В том числе и психологическая готовность мамы рожать, а папы помогать после родов.
Рубрика: Полезное женщине