Диета 6 лепестков

Диета 6 лепестков

Лучший диетолог Швеции Анна Юханссон создала уникальную диету, которая называется диета 6 лепестков. И стоит отметить, что как раз на таком варианте диеты удалось похудеть многим женщинам мира. И сейчас данная диета считается самой популярной средь современного общества.

Результаты данной диеты могут впечатлить любого. Действительно лишние килограммы тают на глазах . Ведь суточная потеря веса составляет больше 500 грамм.

Суть диеты 6 лепестков.

Диета 6 лепестков меню имеет продолжительность в 6 дней. Поэтому в течении этого времени каждому худеющему придется соблюдать все правила и сидеть на определенных монодиетах.

Диета лепестки меню позволит избавиться от не нужных кг, оздоровить свой организм и получить хорошее настроение. А чтобы, лепестки диета отзывы, стала легкой и комфортной, нужно вырезать красивый цветок из бумаги. При чем цветок должен быть похож на ромашку и иметь 6 лепестков. А каждый лепесточек должен означать, что этот день прошел не зря и Вы похудели на несколько кило.

Диета 6 лепестков.

Диета 6 лепестков

Теперь пришло время поговорить о самой диете. Первый день диеты должен быть рыбным. Это значит, что целый день нужно кушать только одну рыбу. День второй — это день похудения на овощах. День третий — день похудения на курице и курином бульоне. День четвертый — день похудения на злаковых продуктах. День пятый — день понуждения на нежирном твороге. День шестой — день похудения на фруктах.

Рыбный день

Рыбный день позволит каждому худеющему кушать рыбу совершенно любых сортов. При этом приготовить ее для своей трапезы ее нужно в отварном, тушеном или запеченном варианте. Для любого вида блюда можно использовать зелень в большом количестве и малое количество соли. Популярное блюдо в этот день — уха. Однако ее нужно варить только без картофеля.

Овощной день.

В такой день позволительно кушать лишь овощи. Кушать их можно в свежем, вареном и тушеном виде. Овощное меню можно разбавить натуральными соками из овощей.

Куриный день.

Во время этого дня нужно есть только куриное филе. Также можно пить бульончик, приготовленный на курице. Обязательно в блюда нужно добавлять натуральную зелень.

Злаковый день.

В такой день диета лепесток 6 дней позволит женщине худеть на любых кашах. В этот день нужно обязательно кушать не только каши, но и хлебцы, семячки и пророщенные зернышки пшеницы. Что касается питья, то в этом случае отличным спутником дня будет вода без газа и не крепкий зеленый чай.

Творожный день.

Диета для похудения позволит человеку кушать творог без жира. Также можно попить небольшое количество обезжиренного коровьего молочка.

Диета 6 лепестковФруктовый день.

Для такого дня человеку нужно приобрести определенное количество фруктов, которые кушать можно на протяжении всего дня. Позволительно пить соки из натуральных фруктов, но только без сахара.

Запись Диета 6 лепестков впервые появилась Женский онлайн журнал.