Многие родители уверены, что как только ребенок начнет посещать детский сад — он будет постоянно болеть. Заболевания малыша и детский садик связываются единой нитью для родителей. Уже крылатой стала фраза о том, что малыш ходит в садик неделю, а потом лечится дома 2-3 недели.
Откуда же берет начало такая тенденция? Основные причины:
В группе среди большого количества деток, не всегда могут обеспечить нужный уход за всеми детками (переодеть если понадобится, следить, чтобы малыш не замерз или не вспотел). Детки, которые привыкли к уходу дома часто не сразу могут приспособиться к условиям пребывания в саду.
Бесспорен тот факт, что в детских садах часто можно встретить болеющих деток или не вылечившихся до конца, такие малыши становятся источником распространения вирусов;
Повторяющиеся болезни снижают иммунитет ребенка, его сопротивляемость заболеваниям падает. Небольшое переохлаждение или недолеченный малыш в группе — могут стать причиной нового заболевания http://krohi.net/parafinovye-sapozhki-dlya-rebenka.html. Этот порочный круг можно разорвать только тем, чтобы иммунитет малыша был укреплен.
Способы укрепления иммунитета малыша в детском саду.
Адаптация. Стресс может ослабить иммунитет малыша. Отрыв от привычного домашнего быта и посещение детского садика может стать одним из таких стрессов. Не советуют начинать водить ребенка в детский сад пока он еще совсем маленький. При отсутствии альтернативы у родителей, необходимо максимально сгладить процесс адаптации к садику у малыша.
Закаливание. Польза закаливания для детского организма неоспорима. Но многие родители боятся простудить малыша. Никто не хочет начинать обливание холодной водой, хождение босиком, сон при открытой форточке. Как правило, родители откладывают закаливание на теплое время года, потом снова и снова. Не нужно бояться закаливания. Многочисленные исследования и примеры доказывают высокую эффективность закаливания.
Питание. Детям нужно обеспечивать полноценный рацион. Зимой — замороженные ягодки, травяные чаи, сезонные фрукты, фруктовые компоты, мед — должны быть обязательно. Круглый год в рационе малыша должны присутствовать рыба, кисломолочные продукты, овощи и фрукты.
Спорт. Нужно с детства прививать малышам привычку делать по утрам зарядку. Регулярно гулять на свежем воздухе. Неплохо будет если малыш с детства будет посещать спортивную секцию на выбор, например, плавание, спортивная гимнастика или другие виды спорта.
Режим. Недостаток сна — это одна из причин ослабления иммунитета и частых заболеваний. Нужно приучать ребенка ложиться спать и вставать в одно и то же время, даже в выходные дни.
И самое главное — на иммунную систему малыша огромное влияние имеет его психическое состояние. Если ребенок идет в детский сад не со слезами, а с радостью, если ему интересно находиться в саду, то он будет уже не так уязвим вирусам и инфекциям. Родители должны постараться, чтобы посещение садика была для малыша радостным событием, чтобы он его ждал, чтобы детский сад ассоциировался у него с приятным времяпровождением, с нахождением в кругу друзей, с возможностью познать новое и интересное. И тогда, иммунитет ребенка будет менее ослаблен и восприимчив к заболеваниям.
Рубрика: Женский раздел